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工商時報【美國沙朗大師頂級鍋具提供（全台情趣芳香精油無毒的家販售）】

專家針對食器安全提出建議，食器還是以可「控溫」的不鏽鋼鍋為最佳選擇。透過好的鍋具烹調，能讓您吃到最大量的營養，同時還能享受食物的風味。免油、少水、低溫烹調頂級鍋具，將能守護您與家人的健康！

一、鍋具：MP5鍋

二、素材：

1、高麗菜葉8葉

2、鮮香菇6朵切絲備用，

綠豆芽200公克、紅蘿蔔

絲20公克、金針菇100公

克、黑木耳絲100公克

、沙拉筍絲100公克、芹

菜絲100公克

三、醬汁：

芝麻香油、海鹽、白胡椒

粉、薑1茶匙、醬油2茶匙、紅辣椒1條、黑木耳絲10公克高湯或水100毫升、太白粉1大匙

四、作法：

1、將素材2洗淨平鋪於MP5內鍋備用預熱120度，設定5分鐘後，加入少許香油拌勻，起鍋放涼，將水份瀝乾。

2、將高麗菜葉放入鍋中，加變頻跳蛋情趣跳蛋入2湯匙的水，等蒸氣閥響後，設定5分鐘後，取出放涼。

3、將放涼高麗菜葉鋪平，加入煮好的餡料，捲成高麗菜捲。將醬汁置於鍋中煮沸，以太白粉水勾芡，淋於高麗菜捲上即可。

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